Happiness Therapy

HAPPINESS THERAPY

Quelle est votre définition du bonheur ?

C’est la question que les photographes de notre association Free Spirit ont posé aux parisiens et aux visiteurs de la ville de Paris sur le projet Happiness Therapy.

Sur le projet Happiness Therapy, nous sommes allés dans la rue à la rencontre des habitants de la ville afin qu’ils répondent à cette question avec la plus grande spontanéité. Hommes, femmes, jeunes et personnes âgées, français ou de nationalité étrangère : toutes et tous se sont prêtés au jeu.

Happiness Therapy projet créé par Free Spirit - Quelle est votre définition du bonheur ?

« Happiness Therapy » est un projet innovant et inspirant initié par Free Spirit, qui œuvre pour le mieux vivre ensemble. À travers une série de portraits photographiques, ce projet met en lumière la diversité des habitants de Paris, en capturant leur essence et leur définition personnelle du bonheur. Les photographes de Free Spirit parcourent les rues de la Ville Lumière, rencontrant des personnes de tous âges et de toutes cultures, et leur posant une seule question : « Quelle est votre définition du bonheur ? » En privilégiant les réponses spontanées, le projet révèle les émotions et les pensées les plus sincères des participants, permettant ainsi d’explorer les différentes facettes du bonheur et de renforcer les liens entre les individus.

Ce projet a pour but de créer une prise de conscience collective autour de la notion de bonheur et de l’importance de vivre ensemble harmonieusement. En mettant en avant les réponses spontanées, « Happiness Therapy » invite à une réflexion profonde sur nos valeurs et aspirations communes. Mener un tel projet permet de favoriser l’empathie, la compréhension mutuelle et le respect entre les différentes communautés, en montrant que, malgré nos différences, nous aspirons tous au bonheur.

En découvrant les réponses des participants, ce projet pourrait inciter celles et ceux qui le découvrent, à s’interroger sur leur propre définition du bonheur et à s’ouvrir davantage aux autres, contribuant ainsi à créer une société plus solidaire et unie. « Happiness Therapy » a été un projet mené en 2014 par les photographes du Free Spirit Patrick Petro et Blue Shadow.

LES TENDANCES RÉVÉLÉS PAR LE PROJET

La plupart des participants considèrent que le bonheur est un état d’esprit plutôt qu’un objectif à atteindre. Ils soulignent l’importance de la gratitude, de l’acceptation de soi et des autres, et de la présence dans le moment présent. Beaucoup insistent également sur l’importance de l’amour, des relations et de la connexion avec les autres. Certains évoquent la nécessité de se libérer des attentes et des comparaisons, et de trouver un équilibre entre la poursuite de ses propres passions et le fait de prendre soin des autres. Enfin, plusieurs soulignent l’importance de la santé mentale et physique pour être heureux.

QUELLE EST VOTRE DÉFINITION DU BONHEUR ?

Nadine : “Happiness is when the sun is shining.”

Stéphane Rotenberg : “Le bonheur, c’est le plus de plaisir possible, dans le plus de domaines possibles.”

Dimitri Szarzewski “Le bonheur, c’est d’être en bonne santé.”

Sonia D. : “Etre en accord avec soi-même.”

Sarah O. : “Des réussites, de la compagnie et de la joie.”

Mélisa : “Etre bien avec soi-même et avec les gens qu’on aime. C’est prendre le temps de vivre. C’est plein de petites choses simples.”

Cassandra : “Avoir le sourire jusqu’aux oreilles.”

Julien Bottriaux : “Le bonheur c’est les autres.”

Constantin Mashinskiy : “Ce sont les choses qu’on apprécie de faire chaque jour.”

Stéphanie Pfeiffer : “Le bonheur, c’est d’être en vie et revoir ceux que j’aime. C’est aussi comme des petits moments simples comme aller à l’aéroport chercher quelqu’un qu’on aime.”

Volker : “Happiness is a good song in the morning, a coffee, my wife and meeting people like you! Stay happy my friend !”

Adrien : “Le bonheur, c’est faire ce qu’on aime sans se soucier des conséquences.”

Ericka : “Profiter de toutes les petites choses du quotidien.”

Ingrid : “Pouvoir rire quand on en a envie, de bon cœur et le plus souvent possible.”

Gregory : “Faire ce que l’on aime, faire le bien et accepter autrui comme il est.”

Théo : “Le bonheur est la possibilité de faire les choses qu’on aime avec les gens qu’on aime.”

Julien : “Avant tout une transparence des amitiés et des rencontres, le plaisir de partager sans intérêt quel qu’il soit, telle que la rencontre que je viens de faire.”

Bevouille : “Etre toujours proche des siens et pouvoir se réveiller tous les jours avec le sourire.”

Clara : “Liberté et amour…celui des proches, de la famille, des amis et de l’être aimé.”

Cinzia : “La felicita… In realta forse me lo stavo chiedendo…intendo in puesto periodo particdare della mia vita… Uno sbodo cruciale, sicuramente. Felicita e famiglia. E star bene con se stessi E riuscire ancora a trovare Dio. E amore.”

Kacper : “Not to disappoint anyone that I care about but especially myself.”

Iga : “Happiness is making my closest people happy.”

Matthias and Wencke : “Happiness is everything that puts a smile on your face.”

Tomek : “Happiness is being with the people you love.”

Gabriela : “Happiness is knowing that tomorrow, you are going to wake up next to the one you love.”

Florent : “Avoir la santé, ne pas avoir de conflit et être en harmonie avec soi-même.”

Sarah : “Etre entouré des gens qu’on aime. Etre aimé et pouvoir aimer en retour.”

Justine B. : “Le bonheur est cet instant T, où on ne s’imagine nul part ailleurs.”

Ralina P. : “Le bonheur est le luxe d’avoir trouvé ce que l’on a toujours cherché.”

Roxane : “Faire ce que l’on veut de sa vie.”

Karim O. : “C’est libre d’esprit dans sa tête. Ne pas être cerner dans cette prison car il est parfois difficile de s’en sortir après y avoir goutté. Le bonheur n’appartient qu’à ceux qui prennent leur destin en main.”

Nathaniel : “Le bonheur absolu est l’absence de contrainte pour la plupart du temps.”

Christophe et Dayan : “La liberté d’être soi.”

Maryam : “Le bonheur vient de l’intérieur, c’est un état d’esprit. Lorsque notre esprit est positif, il est paisible. Alors nous sommes heureux."

Christian le philosophe : “Le bonheur c’est moi. C’est moi qui me procure mon propre bonheur. C’est également les amis que j’ai choisi.”

Esther : “Passer du temps avec des amis et/ou dans un endroit agréable où on se sent à l’aise.”

Claire : “Le bonheur pour moi c’est une sorte de liberté.”

Morgan : “Le temps d’un instant, être en harmonie avec soi, avec les autres et le monde qui nous entoure.”

Jamie : “A book to read and something to write on.”

Natalia : “I have only been happiest when making art or being in love.”

Mohamed : “L’épanouissement dans tous les sens.”

Monica : “Being fully satisfied with your life and appreciating every moment.”

Charlotte M. : “La simplicité. Une journée magnifique, un bon moment avec un ami sur les bords de la Seine à se gaver de bonbons, une rencontre aussi inattendue qu’agréable et Paris.”

Michelle : “Happiness is living an abundant life full of love, joy and laughter.”

Maryse : “Un enchaînement de petits moments simples et joyeux.”

Elizabeth : “Happiness is internal peace.”

Hamza S. : “Partir en vacances rejoindre sa famille. La lutte en tant que Sport. J’ai été champion d’Afrique. Mon petit garçon de 2 ans et demi. Le free fight et la natation.”

Quentin G. : “Pour moi le bonheur, c’est profiter de l’instant présent, penser aux expériences qui nous ont rendu heureux si l’on sent une faiblesse. C’est aussi passer du temps avec les gens qu’on aime. Il y a toujours des hauts et des bas, mais on peut toujours trouver le bonheur là où on ne pense pas le rencontrer.”

Léa : "Pour moi, le bonheur c’est recevoir et donner de l’amour sous toutes ses formes."

Noémie : "Les basses, le son et le sport."

Pierre C. : "Savoir pourquoi on se lève chaque matin."

Moina : "Le bonheur, c’est l’amour, la famille, les amis, la vie, les surprises, l’aventure."

Fanny S. : "Le bonheur est pour moi une quête permanente vers l’inconnu (et une certaine plénitude). Quand cette quête sera terminée, mon bonheur s’envolera."

Mathieu B. : "La meilleure façon de trouver le bonheur est de s’arranger pour le procurer aux autres."

Jean Baptiste : "Trouver une raison de se lever le matin chaque jour de la semaine."

Jean Baptiste : "Passer du temps avec ses amis."

Patrick : "C’est la foi au grand architecte, celui qui a tout créé, ainsi que la santé et l’argent."

Samuel : "Avoir le temps." Camille : "Pouvoir trouver chaque jour quelque chose qui nous fasse rire."

Fanny : "Le bonheur, c’est d’être entouré des gens qu’on aime."

Sol : "S’entourer des bonnes personnes et une recherche de la culture."

Ciel Phamtomphive : "Le bonheur, c’est d’abord de faire celui de mes amis."

Fiddlesticky : "Avoir un acquis, le mien ou celui d’un proche."

Kementarie : "Vivre sa vie à fond et au jour le jour."

Luna : "C’est être en compagnie des gens qu’on aime."

Cyrielle : "Etre entouré de ceux qu’on aime."

Alexis : "Avec sa famille, c’est là qu’on est le plus heureux."

Marianne et François :"Fêter la vie tous ensemble."

Gérard :"Le bonheur, c’est la famille avant tout. Il n’y a pas de plus grand bonheur que la famille. Ensuite, si on a un peu d’argent, on peut voyager, mais en ce moment c’est difficile. Le bonheur c’est également avoir la santé."

Julie D. :"Le bonheur c'est aimer, donner, et partager, sans rien attendre en retour. Profiter de la présence de ceux qui nous entourent et réaliser la chance que l'on a car rien n'est éternel. Alors pour moi le bonheur, c'est être optimiste et vivre pleinement le moment présent."

Laurent Hounsavi :"Ce sont des flashes, des moments auxquels on pense qui nous font du bien mais qui ne durent jamais longtemps."

Chloé :"Le bonheur, c’est trouver les réponses à ses questions."

Sofie : "Happiness = Inner peace, to not be dependent on anything outside of yourself. To feel good in any situation. If you are able to do that, you are truly happy I think."

Heidi :"Voir la beauté des petits moments du quotidien et faire sourire les gens."

Declan Harwood :"Doing what you enjoy most and working to maintain that."

Tiphaine : "Le bonheur c'est ne pas avoir peur." Julie : "Il faut être optimiste, pas de stress, sortir, profiter de sa jeunesse, rencontrer du monde et danser." Julie: "Il faut vivre l'instant présent, sourire et rencontrer des gens."

Nina :"Se trouver soi, retirer le positif de chaque situation, profiter de l’instant, ne jamais cesser d’apprendre, créer, voyager, oser."

Nic : "Happiness is knowing God, and making him know." Amber : "Happiness is having a relationship with Christ and living loved by God."

Anaïs : "Dans les moments de joie, comme de difficultés, ne jamais cesser d’implorer et remercier Dieu pour ses bienfaits."

Anne-Liz :"Be happy, be yourself, enjoy life and smile."

Emilie : "Profiter des gens qu'on aime."

Agathe : "Devenir actrice connue et reconnue."

Nathan : "Happiness is being a child of God and having brothers and sisters in Christ that love you." Jordan : "Happiness is found in personal intimate relationship with Jesus Christ."

Laetitia : "Le bien-être." Alice : "Sourire."

Angie : "Enjoying the sunshine with friends." Célia : "Staying at a calm and warm place in the city."

Victorien : "Le bonheur, c’est réussir sa vie."

Hugues : "Ça dépend des stades de la vie. Le bonheur quand on est enfant, c’est avoir des bonbons. Quand on est adolescent, c’est la découverte de manière générale, telles que les filles… À l’âge adulte, ce serait de ne pas se soucier de l’argent, du regard des autres et être en harmonie avec soi-même. Et quand on est plus âgé…je ne sais pas encore. Mais à tous les stades, il faut de l’amour !"

Projet Happiness Therapy par Free Spirit. Projet de street photography à Paris. La définition du bonheur des parisiens. — Marion : "Une après-midi entre amis."